こんにちは！
湘南茅ヶ崎女性専門パーソナルジム｜ダイエット×ピラティスRefomee（リフォーミー）です。
今日は都内へマシンピラティスのセミナー受講をしてきました。
私がライセンスを持っているのは、PHIピラティスという歴史のある団体できめ細かな指導が特徴です。
今日受けた研修はリフォーマーというマシンで、とてもメジャーなマシンピラティスです。
使いようによっては、初心者さんからしっかり動きたい方まで対応可能で、かなり万能なマシンでとても学びの多い一日となりました！
いよいよ来週、サニーサイドにもピラティスのマシンが導入されます♡
楽しみにしていてください！
この記事を書いたのは
30代以上女性専門トレーナー
柳田純江
1977年生まれのアラフィフ。
茅ケ崎・辻堂など湘南エリアの
30代以上女性専門パーソナルジム
「ダイエット×ピラティスRefomee（リフォーミー）」代表。
湘南茅ヶ崎の女性専門パーソナルジムRefomeeパーソナルピラティス体験のお申し込みやお問い合わせは下のバナーからどうぞ。
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