こんにちは！
湘南茅ヶ崎女性専門パーソナルジム｜ダイエット×ピラティスreformee（リフォーミー）です。
今日はお客様の声をご紹介いたします！
ご紹介するのは、こちらの茅ヶ崎にお住まいの40代の薬剤師さん。
年々体重が増え、自分なりにジムやヨガに行ったりとしていましたが、一人ではなかなかダイエットが上手くいかず、本気で頑張ろうと思い地元の茅ヶ崎市で同年代の40代の女性トレーナーがやっているパーソナルトレーニングジムをネットで見つけたのがきっかけです。
結果、もう何年も見たことない40㎏台の体重が見れたり、姿勢が悪いのは良くならないと諦めていたのですが、少しづつ変わってきていて驚きです！
痩せて姿勢が良くなったので何でも着れるようになり、ショッピングが楽しいです♡
食事指導はトレーナーが細かくチェックしてくれたのですが、お酒も飲んで良いと言ってもらえたし、極端な制限なしで順調に体重が落ちたので質が大切なんだなぁと実感しました。
姿勢が悪いせいで年中首の痛みに悩まされていたのですがそれも良くなってとても快適です。
本気で体を変えたいなら、絶対パーソナルジムだと思います！
こちらの方は体重は半年くらいかけて落とし、姿勢変化は年単位でコツコツ続けて頑張ってこられました。
お家でやる自主トレも迷わないように、姿勢改善のためのマットピラティスの動画もセットにして配信していたのですが、マイペースで頑張って良かったですね！
こちらの方のように、姿勢は頑張っても良くならないって思ってらっしゃる方、実は多いのではないかと思いますが、ちゃんとやればこの方のように姿勢も変わってきます。
姿勢が変わると見た目も5歳は若く見えますよね！
この記事を書いたのは
30代以上女性専門トレーナー
柳田純江
1977年生まれのアラフィフ。
茅ケ崎・辻堂など湘南エリアの
30代以上女性専門パーソナルジム
「ダイエット×マシンピラティスreformee（リフォーミー）」代表。
湘南茅ヶ崎の女性専門パーソナルジムreformee（リフォーミー）体験のお申し込みやお問い合わせは下のバナーからどうぞ。
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