こんにちは！
湘南茅ヶ崎女性専門パーソナルジム｜ダイエット×ピラティスreformee（リフォーミー）です。
今日はお客様の声をご紹介いたします！
ご紹介するのは、こちらの鎌倉市にお住まいの30代主婦の方。
出産を機に体型が崩れ、腰痛も酷くなったので何とかしたいと思い通い始めました。
私は鎌倉から通っていたのですが、専用の駐車場があったことも決め手でした。
姿勢は昔から良くなく自分で直そうはしていてもなかなか良くならないなって思っていたんですが、トレーナーさんから良い姿勢の位置を教えてもらい、今までやってたのはそもそも良い姿勢の作り方を間違ってたから良くならなかったんだなと納得。
子供を産んでからは腰痛も酷かったのですが、数回通い、教えてもらった自主トレをするうちにだんだん良くなってきました。
そして、体重は変わってないのにくびれができてきて驚き。
もう少し体を引き締めていきたいので、引き続き頑張ろうと思います！
こちらは2ヶ月ほど通って頂いた変化です。
産後の腰痛は骨盤が開くことが原因で起こりやすいので、骨盤を締めるエクササイズを配信している動画を見ながら日課に頑張ってもらったら、腰痛が良くなっただけではなくくびれも現れて一石二鳥ですね！
この記事を書いたのは
30代以上女性専門トレーナー
柳田純江
1977年生まれのアラフィフ。
茅ケ崎・辻堂など湘南エリアの
30代以上女性専門パーソナルジム
「ダイエット×マシンピラティスreformee（リフォーミー）」代表。
湘南茅ヶ崎の女性専門パーソナルジムreformee（リフォーミー）体験のお申し込みやお問い合わせは下のバナーからどうぞ。
今ならお得な、茅ケ崎・辻堂・藤沢・鎌倉・平塚など湘南エリアの方限定の特別割引もやってます！
