こんにちは！
湘南茅ヶ崎女性専門パーソナルジム｜ダイエット×マシンピラティスreformee（リフォーミー）です。
今日はピラティスのマシンが納品されました！
今回導入したのは、リフォーマーとチェアというマシンです。
リフォーマーはピラティスのマシンの中でも一番メジャーで使いやすいマシンで、チェアはやや難易度が上がりますが、立位や座位のエクササイズが多くより日常に近い動きができるマシンです。
ピラティスのマシンって難しいと思われるかも知れませんが、動きをマシンがサポートしてくれるので実は初心者さんでも安全にエクササイズができるんですよ！
エクササイズの幅が広がるのでとても楽しみです♡
とってもいいクリスマスプレゼントになりました！
この記事を書いたのは
30代以上女性専門トレーナー
柳田純江
1977年生まれのアラフィフ。
茅ケ崎・辻堂など湘南エリアの
30代以上女性専門パーソナルジム
「ダイエット×マシンピラティスreformee（リフォーミー）」代表。
湘南茅ヶ崎の女性専門パーソナルジムreformee（リフォーミー）体験のお申し込みやお問い合わせは下のバナーからどうぞ。
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