こんにちは！
湘南茅ヶ崎女性専門パーソナルジム｜ダイエット×ピラティスreformee（リフォーミー）です。
今日はお客様の声をご紹介いたします！
ご紹介するのは、こちらの藤沢市辻堂にお住まいの50代看護師さん。
ダイエットをしたくて通い始めたんですが、トレーニングが程よくきつくとても良いストレス解消になり、運動習慣もついたせいかイライラすることが減って夫と喧嘩をしなくなりました！
同年代のトレーナーさんとのおしゃべりも楽しくそれもストレス解消につながったのかなと思います。
ダイエットの結果は体重をそこまで変わらないのですが、姿勢が良くなったせいか上半身が薄くなってピッタリした洋服も着れるようになり、ついでに年中悩まされていた肩こりから解消されました。
姿勢を改善するだけでこんなにも違うものなんだな～と実感しています。
こちらの方は3ヶ月ほどの成果です。
肩こりに悩んでいらっしゃったので、ピラティスを中心に姿勢を改善するエクササイズを行っていました。
姿勢が改善すると肩や背中の丸みが取れて、体重が落ちた以上に若返って綺麗に見えますね！
