こんにちは！
湘南茅ヶ崎女性専門パーソナルジム｜ダイエット×ピラティスreformee（リフォーミー）の柳田純江です。
今日は私について、自己紹介を書こうと思います。
目次
自己紹介
実は私、幼少期は持病があり内向的で運動も苦手でした。
体育の授業もしょっちゅう見学で、休み時間は図書館過ごす、そんな子供でした。
大人になっても運動とは無縁で、不動産業界に就職し宅建も1回で合格。一見順風満帆に思えるのですが、激務に体がが悲鳴をあげはじめます。
そんな時始めたヨガで体が変わり、それをきっかけにインスタの資格を取り転職し、フィットネス業界でのキャリアが始まります。
そこからは、パーソナルトレーナーの資格を取ったり、ピラティスや整体の勉強をしたり。
様々なセミナーを受けに回りました。
グループレッスンも入れるとこれまで見てきた女性は3,000人以上になります。
筋トレボディメイク時代
筋トレにはまっていた頃は、コンテストにも出場していました。
華やかに見える世界ですが、度重なる減量で体を壊し、筋トレを中心としたボディメイクに疑問を抱くようになります。
この頃はパーソナルトレーナーとして活躍していたのですが、ダイエットサポートで痩せる、というよりこけていってしまう方や、いくら筋トレしても猫背のままスタイルが良くならないお客様も多く、そんな方達のために、と様々なセミナーを受講します。
そこで気づいたのが、姿勢を改善しなければいくらボディメイクをしても綺麗になれない、という事。
ピラティスとの出会い
様々なセミナーを受講するうちに出会ったのがピラティス。
ピラティスは骨を１つづつ動かすように正確に動き、インナーマッスルを強化することで姿勢が綺麗になります。
大人の女性にとって大切な運動はこれだと思い、そこからは筋トレ・ヨガ・ピラティスとジャンルにとらわれず、お客様ひとり一人に合わせたトレーニングを提供するようになりました。
最後に
もともと運動が苦手で、しかも更年期世代の私ですが、運動が苦手・自分に自信がない方の気持ちはどんなトレーナーよりも熟知しているつもりです。
皆さんのお悩みに寄り添うパーソナルトレーニングを提供していきますので、どうぞよろしくお願いいたします。
