こんにちは！
湘南茅ヶ崎女性専門パーソナルジム｜ダイエット×ピラティスreformee（reformee）です。
今日はお客様の声をご紹介いたします！
ご紹介するのは、こちらの茅ヶ崎にお住まいの50代で自営業の方。
ネットで地元茅ヶ崎に女性専門のパーソナルジムを見つけ、体験を受けて年齢の近い女性トレーナーで体の悩みを相談しやすいと思い、通ってみることにしました。
運動の内容は程よくきつく、ピラティスを筋トレでメリハリがあり、しっかりと体を整えながら進めていくので50代の私でも安心して受けることができたと思います。
4ヶ月ほど通った結果、体重が大幅に落ちた訳ではないのに姿勢とボディラインが大きく変わり、目標にしていたコンテストでグランプリを取ることができました！
日常生活では、年齢のせいかお尻と太ももの境目がだんだんぼやけてきていたことを気にしていましたが、お尻が上がって境目がはっきりしてきたことや
悩まされていた腰痛や股関節痛が無くなったことがとても嬉しいです。
この方の変化、本当にすごいですよね！
私も通ってこられる度にだんだん体が変わってきたな、と思っていましたが、写真で見て本当に驚きました。
骨盤を締めるエクササイズを中心にやっていただき、配信していた自主トレ用の動画も頑張ってやっていたそうです。
後ろ姿は本当に別人のようですね！。
40代・50代でもしっかりと向き合えば体はちゃんと変わってくれますよ♡
この記事を書いたのは
30代以上女性専門トレーナー
柳田純江
1977年生まれのアラフィフ。
茅ケ崎・辻堂など湘南エリアの
30代以上女性専門パーソナルジム
「ダイエット×マシンピラティスreformee（リフォーミー）」代表。
湘南茅ヶ崎の女性専門パーソナルジムreformee（リフォーミー）体験のお申し込みやお問い合わせは下のバナーからどうぞ。
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