茅ヶ崎女性専門パーソナルジム｜ダイエット×ピラティスReformee

パーソナルジムあれこれ

パーソナルジムで得られる効果と実感できる期間の徹底解説|茅ヶ崎女性専門マシンピラティスパーソナルジムReformee

パーソナルジムが気になっているけど、安いものではないし、効果があるのか？、効果が実感できるまでどのくらい期間がかかるのか？　など気になっている方も多いのではないでしょうか。パーソナルジムは、一人ひとりの目標、体型、健康 […]

姿勢

こんにちは！このブログは湘南茅ヶ崎の女性専門パーソナルジムRefomee（リフォーミー）のアラフィフ女性トレーナーが、女性の体の様々なお悩みを改善する方法について書いています！今回のテーマは反り腰姿勢の改善について。 […]

日記

こんにちは！このブログは湘南茅ヶ崎の女性専門パーソナルジムSunny Sideのアラフィフ女性トレーナーが日々のことを書いたブログです。遅くなりましたが、明けましておめでとうございます。今週は平塚へサーフィンのレッス […]

姿勢

こんにちは！このブログは湘南茅ヶ崎の女性専門パーソナルジムSunny Sideのアラフィフ女性トレーナーが、女性の体の様々なお悩みを改善する方法について書いています！横から見たときのフエイスラインがいまいち気に入らない […]

くびれ

このブログは湘南茅ヶ崎の女性専門パーソナルジムReformee（リフォーミー）のアラフィフ女性トレーナーが、女性の体の様々なお悩みを改善する方法について書いています！女性らしいボディラインの特徴の1つ、くびれ。最近で […]

ストレッチ

こんにちは！このブログは湘南茅ヶ崎の女性専門パーソナルジムReformee（リフォーミー）のアラフィフ女性トレーナーが、女性の体の様々なお悩みを改善する方法について書いています！私のパーソナルトレーニングのお客様は30 […]