こんにちは！
湘南茅ヶ崎女性専門パーソナルジム｜ダイエット×ピラティスreformee（リフォーミー）です。
今日はお客様の声をご紹介いたします！
「体重はそこまで重くないのに、下半身だけ太い…」
そんなお悩みを抱えてご来店くださった40代のお客様。
特に、
・太もも
・ふくらはぎ
・脚のライン
が気になり、
昔から下半身を隠すような服を選ぶことが多かったそうです。
ダイエットをしても上半身だけ痩せて、
なかなか脚は変わらない…。
下半身太りに悩む女性にとても多いお悩みです。
実は、脚はただ体重を落とすだけでは細くなりにくく、
・姿勢
・重心バランス
・歩き方
・筋肉の使い方
などが大きく関係しています。
今回のお客様も、体を整えながら、
前ももやふくらはぎに負担が集中しにくい体の使い方を練習していきました。
すると少しずつ、
「太ももがスッキリしてきた！」
「ふくらはぎもサイズダウンして嬉しい✨」
と変化を実感。
さらに、
「今までは隠すための服を選んでいたけど、最近は着たい服で選べるようになりました😊」
と、とても嬉しいお話もしてくださいました。
服選びが変わると、気持ちまで前向きになりますよね✨
下半身は、正しい順番で整えていくことで、少しずつ変わっていきます。
これからの変化もとても楽しみです😊
この記事を書いたのは
30代以上女性専門トレーナー
柳田純江
1977年生まれのアラフィフ。
茅ケ崎・辻堂など湘南エリアの
30代以上女性専門パーソナルジム
「ダイエット×マシンピラティスreformee（リフォーミー）」代表。
湘南茅ヶ崎の女性専門パーソナルジムreformee（リフォーミー）体験のお申し込みやお問い合わせは下のバナーからどうぞ。
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