こんにちは！
湘南茅ヶ崎女性専門パーソナルジム｜ダイエット×ピラティスreformee（リフォーミー）です。
今日はお客様の声をご紹介いたします！
「年々、少しずつ体重が増えてきて…」
そんなお悩みを抱えてご来店くださった50代のお客様。
若い頃は少し食事を調整すれば戻っていたのに、
・なかなか痩せない
・下半身だけ太くなる
・体が重い
と感じるようになり、
「もう年齢的に仕方ないのかな…」
と思っていたそうです。
特に、
・太もも
・お尻
・ふくらはぎ
など、下半身の変化が気になっていたとのこと。
今回のダイエットでは、
ただ食事を減らすのではなく、
・食べ方を整える
・姿勢を整える
・体を正しく使えるようにする
ことを大切にしながら進めていきました。
すると少しずつ体に変化が✨
「えっ、こんな簡単に落ちるなんてびっくりしました！」
と嬉しいお声をいただきました😊
さらに、
「特に下半身が変わったのが嬉しいです✨」
とのこと。
下半身は、ただ体重を落とすだけでは変わりにくい部分だからこそ、
変化を感じられると本当に嬉しいですよね😊
50代からでも、正しい方法で進めていけば、
体はちゃんと応えてくれます✨
この記事を書いたのは
30代以上女性専門トレーナー
柳田純江
1977年生まれのアラフィフ。
茅ケ崎・辻堂など湘南エリアの
30代以上女性専門パーソナルジム
「ダイエット×マシンピラティスreformee（リフォーミー）」代表。
湘南茅ヶ崎の女性専門パーソナルジムreformee（リフォーミー）体験のお申し込みやお問い合わせは下のバナーからどうぞ。
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