こんにちは！
湘南茅ヶ崎女性専門パーソナルジム｜ダイエット×ピラティスreformee（リフォーミー）です。
今日はお客様の声をご紹介いたします！
「体重はそこまで増えていないのに、下半身だけ気になる…」
そんなお悩みを抱えてご来店くださった30代のお客様。
特に、
・大転子の張り出し
・横に広がって見える腰まわり
・太ももの外張り
が気になり、
パンツスタイルに自信が持てなかったそうです。
ダイエットをすると体重は落ちても、
気になる部分はなかなか変わらない…。
そんな経験をされている女性はとても多いです。
実は、下半身のラインは体重だけではなく、
・姿勢
・骨格バランス
・股関節の使い方
・重心のクセ
などが大きく関係しています。
今回のお客様も、体重を無理に落とすのではなく、
まずは体を整えながら、下半身に負担が偏りにくい体の使い方を練習していきました。
すると少しずつ、
「大転子の張り出しがスッキリしてきた！」
「体重はそのままなのに、下半身が変わって嬉しいです✨」
と変化を実感😊
体重だけではなく、“見た目のライン”が変わると、気持ちも大きく変わりますよね。
下半身痩せは、ただ痩せるだけではなく、
体の使い方を整えていくことがとても大切です✨
これからの変化もとても楽しみです😊
この記事を書いたのは
30代以上女性専門トレーナー
柳田純江
1977年生まれのアラフィフ。
茅ケ崎・辻堂など湘南エリアの
30代以上女性専門パーソナルジム
「ダイエット×マシンピラティスreformee（リフォーミー）」代表。
湘南茅ヶ崎の女性専門パーソナルジムreformee（リフォーミー）体験のお申し込みやお問い合わせは下のバナーからどうぞ。
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