パーソナルジムあれこれ

「パーソナルジムに通ってみたいけど、どこが自分に合ってるのか分からない…」そんな悩みを抱えている茅ヶ崎エリアの女性、多いのではないでしょうか？ 今やパーソナルジムは選び放題の時代。でも、トレーナーとの相性やサポート内容、 […]

「パーソナルジム」と聞くと、ハードな筋トレやストイックなダイエットをイメージされる方も多いのではないでしょうか？特に40代の女性にとっては、「今さらそんなに頑張れない…」「体力が心配…」と感じることもあるかもしれません。 […]

「パーソナルジムってどこも同じ？」実は大きな違いがあります 最近では、パーソナルジムが増えて「どこを選べばいいかわからない」というお悩みもよく耳にします。 特に40代・50代の女性にとっては、体力や体の不調、生活リズムな […]

「ジムに行っても痩せなかった…」そんな経験ありませんか？ 自己流のダイエットや、なんとなく通ったジムでは痩せなかった…。そんなご相談を、当ジムでもよくいただきます。 特に40代〜50代になると、代謝の低下やホルモンバラン […]

パーソナルジムを探している皆さん、「どのトレーナーに教えてもらえるか？」って意外と大事なポイントですよね。 特に女性向は、女性のパーソナルトレーナーに学ぶことで、より安心して楽しくトレーニングが続けられますよ♡ 今回は、 […]

「パーソナルジムに通いたいけど、料金が気になる…」「相場ってどのくらいなの？」 そんな疑問を持っている方も多いのではないでしょうか？ 今回は、パーソナルジムの料金相場について詳しく解説します！ パーソナルジムの料金相場 […]

こんにちは！湘南茅ヶ崎女性専門パーソナルジム｜ダイエット×マシンピラティスreformee（リフォーミー）です。 「パーソナルジムに通ってみたいけど、どのくらいの頻度がいいの？」「週に何回通わないと効果が出ないの？」 そ […]

こんにちは！湘南茅ヶ崎女性専門パーソナルジム｜ダイエット×マシンピラティスreformee（リフォーミー）です。 「パーソナルジムに通っている人って、どんな年齢層が多いんだろう？」そんな疑問を持つ方も多いのではないですか […]