こんにちは!このブログは湘南茅ヶ崎の女性専門パーソナルジムSunny Sideのアラフィフ女性トレーナーが、女性の体の様々なお悩みを改善する方法について書いています!今日は体の土台作りについて書いていきますね。 私のジム […]
|-姿勢・くびれ・背中・お腹
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