前回の記事では、ふくらはぎが太くなる理由とその中でも筋肉がつきすぎて太くなっているふくらはぎを細くする方法について書きました。 前回の記事はこちらからご覧ください。 今回はふくらはぎを太くする骨格の歪み(膝下O脚)につい […]
|-お尻・下半身
前回の記事では、ふくらはぎが太くなる理由とその中でも筋肉がつきすぎて太くなっているふくらはぎを細くする方法について書きました。 前回の記事はこちらからご覧ください。 今回はふくらはぎを太くする骨格の歪み(膝下O脚)につい […]
女性のスタイルのお悩みの中でも多いのが下半身痩せ。特にふくらはぎは体重を落とす食事制限のダイエットや自己流の運動では細くするのが難しい部分ですよね この記事ではそんな、自己流ダイエットだけでは理想の形にするのが難しいふく […]
女性の体のお悩みの中でも特に多いのが下半身太り。 ダイエットで体重を落とす事に成功しても下半身だけが瘦せない、自分の望む形になってくれない・・・、下半身を引き締めたくてスクワットなどをやってみても今まで以上に脚がムキムキ […]
インスタグラムなどでよく見かける、外国人のようなキュッと上がったまあるいキレイな形のお尻。女性の憧れですよね♡ ここ数年、ジムでお尻のトレーニングをしている女性を沢山見かけるようになりました。美尻ブームはまだまだ冷める気 […]