現代では、スマートフォンの普及により、スマホ首と呼ばれる姿勢の問題が多くの人に影響を与えています。特にデスクワークを行う方々は、長時間スマホやPCを使用することで、首や肩に負担がかかりやすくなります。これにより、慢性的な […]
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スマホ首を改善するためのパーソナルジムの利用方法｜茅ヶ崎女性専門パーソナルジム｜ダイエット×マシンピラティスReformee
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パーソナルジムで猫背改善を実現する方法｜茅ヶ崎女性専門マシンピラティスパーソナルジムReformee
猫背は現代の多くの人々が悩む姿勢の問題です。特に、社会人やオフィスワーカーにとっては、長時間のデスクワークが原因でさらに悪化してしまうことが多いです。そのため、パーソナルジムでのトレーニングが大変効果的とされています。 […]
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反り腰 治し方｜姿勢の専門家が教える最新メソッド|茅ヶ崎女性専門マシンピラティスパーソナルジムReformee
こんにちは！このブログは湘南茅ヶ崎の女性専門パーソナルジムRefomee（リフォーミー）のアラフィフ女性トレーナーが、女性の体の様々なお悩みを改善する方法について書いています！ 今回のテーマは反り腰姿勢の改善について。 […]
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横顔がブサイクになってない！？｜姿勢改善すると横顔美人になれる♡|茅ヶ崎女性専門マシンピラティスパーソナルジムReformee
こんにちは！このブログは湘南茅ヶ崎の女性専門パーソナルジムSunny Sideのアラフィフ女性トレーナーが、女性の体の様々なお悩みを改善する方法について書いています！ 横から見たときのフエイスラインがいまいち気に入らない […]
