しっかりと体を変えていくには週に1度のパーソナルトレーニングも大切ですが、日々のセルフケアも欠かせません。でも、できるか、続くか不安・・・。
そんな方のために効率良く手軽にできてちゃんと効果のでる家トレをサポートさせていただいています。
家トレ動画は自分専用♡
トレーナーにそばについて教えてもらって一緒にやっている時は上手くできたのに、家に帰って一人でやろうとしても何か上手くいかない、ちょっと違う、何をやるかも忘れちゃった・・・。そんな経験はありませんか？
そんなお悩みを改善するためにSunny Side Gymでは会員様限定で見ながら一緒にできる動画配信を行っています。運動の内容もその方に合わせてカスタマイズして作っていますので安心だし、沢山のコンテンツの中から自分に合うものを選ぶ手間も必要なし！さらにさらに、わからないところはLINEでいつでも質問できますよ！
トレーナーの
サポート付きで安心！
家トレグッズプレゼント
巷に溢れるトレーニング用品やセルフケアグッズ。沢山あって何を選べばいいかわからないし、買ってみたものの、使い方がよくわからなくて眠らせている・・・。そんな経験はありませんか？
Sunny Side Gymでは家トレを応援したいので、あなたに合ったトレーニング用品やセルフケアグッズをプレゼントしています。もちろん、使い方はジムに来た時に丁寧にお教えします。
ひとりでやってわからなければLINEで質問もOK。また、サポート動画と合わせてやって頂くと効果も倍増！
お家でセルフケア・宅トレを行うことでトレーニングをする土台が作られて、ボディメイクの効果が倍増します。また、セルフケアを習慣にできれば整体やマッサージ通う必要は無くなります。
週に1度のパーソナルトレーニングでは身体を変えていくのには時間がかかりますが、動画サポートを使ってセルフケアや宅トレをプラスすればより早くトレーニングの効果をご実感いただけます。
パーソナルトレーニングを卒業した後もセルフケアや宅トレ続ければトレーニングで作った身体を維持しやすくなりリバウンドの心配もありません。
