自分専用の宅トレ動画で
効果UPと運動苦手さんをサポート

トレーナーにそばについて教えてもらって一緒にやっている時は上手くできたのに、家に帰って一人でやろうとしても何か上手くいかない、ちょっと違う、何をやるかも忘れちゃった・・・。そんな経験はありませんか?

そんなお悩みを改善するためにSunny Side Gymでは会員様限定で見ながら一緒にできるYou Tube配信を行っています。運動の内容もその方に合わせてカスタマイズして作っていますので安心だし、沢山のコンテンツの中から自分に合うものを選ぶ手間も必要なし!さらにさらに、わからないところはLINEでいつでも質問できますよ!

お家でセルフケア・宅トレを行うことでトレーニングをする土台が作られて、ボディメイクの効果が倍増します。また、セルフケアを習慣にできれば整体やマッサージ通う必要は無くなります。

週に1度のパーソナルトレーニングでは身体を変えていくのには時間がかかりますが、動画サポートを使ってセルフケアや宅トレをプラスすればより早くトレーニングの効果をご実感いただけます。

さらに嬉しいことにパーソナルトレーニングを卒業した後もセルフケアや宅トレ続けることでトレーニングで作った身体を維持しやすくなりますよ。

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