筋トレだけじゃない、から30代以上の女性でも結果がでる♡Sunny Side Gymのボディリメイクプランについて詳しくご説明させていただますね!
姿勢と骨格から体を整え
効率的に筋肉をつける
大人のためのボディメイク
毎回、整体やヨガで体の状態・姿勢を整えてからトレーニングを行うので姿勢も良くなり、ケガのリスクなしにつけたい場所に筋肉をつけることができ、不必要な筋肉をつけることなく女性らしい理想の体になれます。
Sunny Side Gymは姿勢改善を最も得意としています。姿勢を良くすることでただ体重を落とすだけのダイエットを行うよりももっとキレイに、見た目も若々しく動ける体を手に入れることができますよ!
無理してないのに体がかわる!食事サポート
ボディリメイクプランでは、はじめに食事についてのミニセミナーを受けていただき、太りにくい食生活についての基礎知識をつけていただきます。
食事チェックはもちろん行いますが、ご自身でも栄養について学んでいただける仕組みになっていますので、卒業後も安心。
また、一般的なパーソナルジムのように短期決戦ではなく一生続けられる無理のない食生活を目指していますのでリバウンドも少なく、ダイエット中でもお酒や外食もOKなのが大人女子には嬉しいポイント♡
実際にたくさんのお客様が外食やホームパーティーなどを楽しみながら体重を落としていらっしゃいます。
LINEや自主トレ動画でオフ日もサポート
もっと成果を出したい方のためにその方に合わせた自主トレ動画を限定配信しています。さらに家トレで使うトレーニンググッズもプレゼント!
また、自主トレエクササイズでわからなくなった時も、お食事についての質問がでてきてもLINEサポートがあるから安心です。
プロテインサポート
トレーニング後はたんぱく質摂取のゴールデンタイム。無添加・無加工、人工甘味料不使用のフレッシュフルーツプロテインスムージーをトレーニング後に毎回無料提供。
ボディリメイクプランではお客様が理想の自分に近づくためのサポートを様々な方面からさせていただいております。
他にも、Sunny Side Gymには他のジムにはないユニークな特徴がたくさん!
詳しくはトップページの「成果の出る8つの理由」をご覧ください。