こちらのページでは茅ヶ崎女性専門パーソナルジム|ダイエット×マシンピラティスreformee(リフォーミー)の設備やサービスを紹介いたします。
(※こちらは旧Sunny Sideです)
設備

reformee(リフォーミー)では、リフォーマーやチェアといったピラティスマシンや様々なトレーニングアイテムをご用意しています。
マシンやアイテムを使うことで一人ひとりに合わせたバリエーション豊富なエクササイズを提供することができます。
サービス
自分自身も年齢による揺らぎや変化を感じてきた女性の30代からの体の変化を熟知する、アラフィフ女性トレーナーが提供するreformee(リフォーミー)のサービスついてご説明いたします。
女性のバイオリズムを考慮した
食事指導とサポート

女性は生理の周期でホルモンバランスが変わり、1ヶ月の中でも痩せやすい時期と痩せない時期、とバイオリズムがあります。
生理周期と食事内容に加えて日々の体重変動を毎日トレーナーが照らし合わせてチェックし、ひとり一人の体重の落ち方パターンを把握する事で
単なる食事指導だけはなく、停滞した時の乗り越え方や気持ちが落ちている時の切り替え方もサポートしていきます。

撮影と測定で成果を見える化

変化を見える化する事でモチベーションがup!
見える化する事で上手くいかない時も最速でPDCAを回し目標までその方にとっての最短距離で導きます。

ダイエット×マシンピラティスで
効果が何倍にも!

年齢を重なねると姿勢や骨格が崩れ、体に歪みがでてきてスタイルの崩れになるのですが、歪みを改善するだけでもかなり見た目が変わる方が大勢います。
それに加えて、余分な体脂肪を落とすことでメリハリのある女性らしいボディラインが手に入ります。

Refomee(リフォーミー)のコンセプトやメソッドついてもっと詳しく知りたい方はこちらからどうぞ。

入会金・体験料がお得になるキャンペーン!
茅ヶ崎・辻堂の方だけはなく、藤沢・鎌倉・平塚の方も対応しています。

店舗名 | Reformee(旧Sunny Side) |
住所 | 神奈川県茅ケ崎市出口町1-14-2 |
駐車場 | 無料完備 |
営業時間 | 月~金曜日 9:00~20:00 土曜日 9:00~17:00 日・祝 応相談 |