■30代以上の女性のためのエイジレスボディリメイク講座ついて
|-自己紹介
|-エイジレスボディリメイクってなに？
|-コンセプト
■加齢とともに女性のボディメイクはだんだん難しくなってくる
|-巷に溢れるダイエットの情報、一体何が正しいの？
|-加齢による身体の変化は仕方のないこと？
|-姿勢が悪くなってくると痩せても老けて見えるだけ
|-実は一番難しい習慣化
■エイジレスボディリメイク
|-30代以上の女性のカラダを美しく見せるためには筋トレが必須
|-S-YOGA for health&beauty
|-姿勢と動きをコントロールする「ムービングスキルトレーニング
