※Refomee®は旧Sunny Sideです。
コンセプト
茅ヶ崎女性専門パーソナルジム｜ダイエット×マシンピラティスreformee（リフォーミー） では体のバランスが崩れた揺らぎ世代、30代以上の女性の体を
ダイエット×マシンピラティス×筋トレでマイナスの状態からゼロに戻し、そこからさらにプラスの状態に持っていくことで美しくしなやかな強さを持つ体に変えていきます。
生理周期やホルモンバランスと日々の体重を照らし合わせて、女性のバイオリズムを把握し体の変化を先回りしてサポートし、ココロとカラダの波に合わせたトレーニングで
いつも機嫌のいい女性になれる、そんなパーソナルトレーニングを目指しています。
メソッド
Reformee（リフォーミー）には、アラフィフ女性トレーナーが考案した30代以上の女性の体を変えるための工夫がいっぱい！
ここではその1部をご紹介いたします。
ピラティスと筋トレで
整え鍛える
マシンピラティスで姿勢や骨格を整え、ボディラインを整えるだけではなく肩こりや腰痛などの不調を改善し体をマイナスからゼロの状態にリセット。
その上でトレーニングを行うのでしなやかで強く見た目にも美しい体にしていきます。
ピラティスとは？詳しく見る➤
Refomee（リフォーミー）のボディメイク詳しく➤
9割がダイエットに成功する
食事指導
Refomee（リフォーミー）の食事指導は家族と同じ食事でも痩せられる！
セミナーで痩せる仕組みを理解できるから、ほとんどの方が食事に満足感を得ながら体重を落とすことに成功！
我慢をしないからリバウンドしにくいのも特徴です。
Reformee（リフォーミー）の食事指導指導について詳しく知りたい方は、ボタンをタップ！
充実の設備と
完全プライベート空間
完全予約制のプライベート空間で、お一人おひとりの目的にあわせた分かりやすいレッスンを提供しております。
マシンピラティスや筋トレが初めての方、運動が苦手な方も人目を気にせず、リラックスしてレッスンを受けていただけます。
迷わせない＆継続できる
宅トレサポート
巷に溢れるトレーニング動画、やってはみたものの本当に効果があるのか、正しくできているのかもわからない…。
そんなお悩みを改善するためにRformee（リフォーミー）では会員様限定で見ながら一緒にできる動画配信を行っています！
メニューもその方に合わせてカスタマイズして作りますので安心だし、沢山のコンテンツの中から自分に合うものを選ぶ手間も必要なし！
宅トレサポートについて詳しく知りたい方は、ボタンをタップ！
40代以上の女性に特化した
トレーナー
病があり、運動苦手で内向的…。
そんな幼少期を過ごし、自分自身の年齢による揺らぎや変化に向き合ってきた私がお客様のお悩みをしっかりと受け止めます。
安心してお悩み、ご要望をお話ください。
お得な入会キャンペーン。
茅ヶ崎・辻堂の方はもちろん、藤沢・鎌倉・平塚の方もご利用いただけます！
