食事制限をしてもつらい割に体重が落ちず、体型も崩れる一方。女性としての自信を喪失していた矢先に主人や娘からもののしられて一念発起し、パーソナルトレーニングをやってみようと思いました。
初めてのパーソナルトレーニングを受けてみようと決めました。都心に行かなければないと思っていた女性専門のパーソナルジムが家の近くの藤沢辻堂周辺にあったことにビックリしました。
運動が嫌いでまともな運動は本当に久しぶりだったのでとても不安だったのですが、始めはそんなにきつい運動はしないで徐々に馴らしていくように進めてもらえたのが良かったと思います。
また、自宅でする運動についても丁寧に教えてもらえたし、動画のサポートもあり家でも運動をすることができたので運動をすることが習慣になり家族に驚かれています。
2、3回トレーニングを受けたころ、整体に行く時に「あれ?今日は何か肩がこってない・・?」と肩こりが楽になった事に気づきました。
1ヶ月たったころから仕事終わりにいつも感じていた腰のだるさも感じなくなり、色んな人に「瘦せた?」と聞かれるようなりました。
変化が徐々に出始めたことが、やる気につながりあんなに運動嫌いだった私がトレーニングをとても楽しく感じるようになりました。
4ヶ月たったころには体重が8キロ減!制服がずっとXLだったのが本当に嫌だったのですがMが入るようになったんです!
もともとファッションが好きでデニムにはこだわりがあったのですが、体型のせいか大好きなジーンズをはくと、だらしなく、老け見えするような気がして避けていたのですが
体重が減ったことよりも体型が変わったことで、大好きなデニムを自信を持ってまた履けるようになったのが何より嬉しい!
下腹がへこんだから、ハイウエストにシャツをインというスタイルも着こなせるようになりました♪
同年代の女性トレーナーが心身ともにサポートしてくれるので安全で安心ですし、とても楽しくトレーニングができます♪
都心に行かなくても女性専門のパーソナルトレーニングが受けられるので藤沢、辻堂、茅ヶ崎など湘南エリアでパーソナルジムを探している女性の方におすすめです!!
駐車場が目の前で雨の日でも通いやすいのも良かったポイントですね(笑)。