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茅ヶ崎・辻堂の方だけはなく、藤沢・鎌倉・平塚・寒川の方も対応できます。
女性の30代からの体の変化を熟知。
ダイエット×マシンピラティスで
「美と健康」を
効率よく無駄なく手に入れる。
30代以上は揺らぎの年代。
体のバランスが崩れなかなか思い通りに
体が変わりません。
Reformee（リフォーミー）は
そんなマイナスの状態をゼロに戻し
ゼロからさらに美しくしなやかな強さを持つ
プラスの状態に変えていきます。
30代以降の女性「専門」の
パーソナルトレーニングなら叶います。
Reformee(リフォーミー)で変わった
女性たちを紹介します。
持病があり、運動苦手で内向的…。
そんな幼少期を過ごし
自分自身の年齢による揺らぎや変化に
向き合ってきた私が
お客様のお悩みをしっかりと受け止めます。
安心してお悩み、ご要望をお話ください。
きめ細かな食事指導、
忙しい方も安心なサポート体制
清潔な完全プライベート空間…
Refomee（リフォーミー）には
歴19年のアラフィフ女性トレーナー考案の
30代以上の女性の体を変えるための
工夫や特徴がいっぱい！
初めての方はこちらをご覧ください。
体験お申込みからご入会までの流れを
説明いたします。
入会金・体験料がお得になるキャンペーン！
茅ヶ崎・辻堂の方だけはなく、藤沢・鎌倉・平塚・寒川の方も対応しています。
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お客様の希望日程をもとに皆様がバランスよく入れるように私の方で調整して日程を決めているのでご安心ください。 ※人数制限をしているので極端に予約がとりにくくなるというようなことはありません。
もちろん回数が多く頻度が高い方が短期間で効果が出やすいです。月4〜6回が理想ですがトレーニングは量より質です。週1回でも効果の出るようプログラムを組ませていただいていますので、お忙しい方にも対応させていただきます。 ※効果の出る期間には個人差があります。
沢山の女性の方を指導してきましたが運動が得意な人の方が少ないです。いきなりバーベルを持ったり、激しく運動するようなことはありません。あなたの体力レベルに合わせた指導を親切、丁寧に行わさせていただいております。ご安心ください。
