横から見たときのフエイスラインがいまいち気に入らない・・、何だかあごがたるんできた・・、太ってないのに何故か二重あご・・。 その様なお悩みは姿勢を良くすることで改善される可能性が高く、改善方法などを書かせていただきますの […]
|-姿勢・くびれ・背中・お腹
横から見たときのフエイスラインがいまいち気に入らない・・、何だかあごがたるんできた・・、太ってないのに何故か二重あご・・。 その様なお悩みは姿勢を良くすることで改善される可能性が高く、改善方法などを書かせていただきますの […]
スマートフォンの普及や在宅ワークが増えた影響か、お客様でも肩こりや首こりに悩む方が以前よりも増えてきています。 そんなつらい肩こり・首こりの原因になるのが「ストレートネック」という姿勢。 この記事ではストレートネックにつ […]
女性らしいボディラインの特徴の1つ、くびれ。 最近では美尻がブームになっていますが、形が良いお尻もウエストのくびれがあってこそ際立ちます。いくら瘦せていてもくびれが無ければずんどうな幼児体型に見えてしまいますね・・。 今 […]
人から見られる職業の人たち、モデル・芸能人・政治家など。このような職業の人たちにはある共通点があります。お気付きかもしれませんが、そう、みんな姿勢がいいんです。 ・キレイに見せる・若々しく見せる・誠実そうに見せる など、 […]
私のジムにいらっしゃるお客様はほとんどが30代以上の方です。このくらいの年齢になってくると体の変化を感じ、老化を意識し始めるのでしょう。 体力の低下、体重が少しづつ増えてきてなかなか落ちなくなってきた、体重は若い頃とさほ […]