こんにちは！湘南茅ヶ崎女性専門パーソナルジム｜ダイエット×マシンピラティスreformee（リフォーミー）です。今日はお客様の声をご紹介いたします！ご紹介するのは、こちらの辻堂にお住まいの40代でフリーランスの方。 ヨガ […]
お客様の声
ダイエット×ピラティスで若返り｜茅ヶ崎女性専門パーソナルジム｜ダイエット×マシンピラティスReformee
ピラティス
ピラティス
マシンが納品されました｜茅ヶ崎女性専門パーソナルジム｜ダイエット×ピラティスreformee
こんにちは！湘南茅ヶ崎女性専門パーソナルジム｜ダイエット×マシンピラティスreformee（リフォーミー）です。 今日はピラティスのマシンが納品されました！ 今回導入したのは、リフォーマーとチェアというマシンです。リフォ […]
お客様の声
くびれができてお尻も綺麗に！｜茅ヶ崎女性専門パーソナルジム｜ダイエット×マシンピラティスreformee
こんにちは！湘南茅ヶ崎女性専門パーソナルジム｜ダイエット×ピラティスreformee（リフォーミー）です。今日はお客様の声をご紹介いたします！ご紹介するのは、こちらの藤沢市辻堂にお住まいの40代で会社員の方。 パーソナル […]
お客様の声
50代でもお尻が上り腰痛も改善｜茅ヶ崎女性専門パーソナルジム｜ダイエット×マシンピラティスreformee
こんにちは！湘南茅ヶ崎女性専門パーソナルジム｜ダイエット×ピラティスreformee（reformee）です。 今日はお客様の声をご紹介いたします！ご紹介するのは、こちらの茅ヶ崎にお住まいの50代で自営業の方。 ネットで […]
ピラティス
マシンピラティス研修｜茅ヶ崎女性専門パーソナルジム｜ダイエット×マシンピラティスReformee
こんにちは！湘南茅ヶ崎女性専門パーソナルジム｜ダイエット×ピラティスRefomee（リフォーミー）です。 今日は都内へマシンピラティスのセミナー受講をしてきました。私がライセンスを持っているのは、PHIピラティスという歴 […]
ピラティス
マシンピラティスのセミナー受講してきました｜茅ヶ崎女性専門パーソナルジムSunny Side
こんにちは！湘南茅ヶ崎女性専門パーソナルジム｜ダイエット×ピラティスSunny Side（サニーサイド）です。 今日はマシンピラティス、チェアというマシンのセミナーを受講してきました。 チェアは立位や歩行動作の修正に使え […]
日記
ピラティストレーナー仲間と女子会♪｜茅ヶ崎女性専門パーソナルジム｜ダイエット×マシンピラティスReformee
こんにちは！湘南茅ヶ崎女性専門パーソナルジム｜ダイエット×ピラティスReformee（リフォーミー）です。 来月からピラティスマシンを導入するにあたり、都内にある、トレーナー仲間のまゆさんのピラティススタジオへ見学に行っ […]
姿勢
パーソナルジムで猫背改善を実現する方法｜茅ヶ崎女性専門マシンピラティスパーソナルジムReformee
猫背は現代の多くの人々が悩む姿勢の問題です。特に、社会人やオフィスワーカーにとっては、長時間のデスクワークが原因でさらに悪化してしまうことが多いです。そのため、パーソナルジムでのトレーニングが大変効果的とされています。 […]
くびれ
くびれの作り方決定版｜くびれを作りたいなら腹筋運動は今すぐやめて！|茅ヶ崎女性専門マシンピラティスパーソナルジムReformee
このブログは湘南茅ヶ崎の女性専門パーソナルジムReformee（リフォーミー）のアラフィフ女性トレーナーが、女性の体の様々なお悩みを改善する方法について書いています！ 女性らしいボディラインの特徴の1つ、くびれ。 最近で […]
