マシンピラティス

こんにちは！湘南茅ヶ崎女性専門パーソナルジム｜ダイエット×マシンピラティスreformee（リフォーミー）です。 少し前まではピラティスと言えばヨガのようにマットの上でするもの、っていうイメージが多かったのですが、最近で […]

こんにちは！湘南茅ヶ崎女性専門パーソナルジム｜ダイエット×マシンピラティスreformee（リフォーミー）です。 ピラティスの流行に伴い、ピラティスのマシンを導入するジムやスタジオが増えてきましたね！ ピラティスのマシン […]

こんにちは！湘南茅ヶ崎女性専門パーソナルジム｜ダイエット×ピラティスreformee（リフォーミー）です。 現在大流行中のピラティス。 ここ茅ケ崎・辻堂、湘南エリアにも続々とピラティススタジオが増えてきましたね！ とくに […]

こんにちは！湘南茅ヶ崎女性専門パーソナルジム｜ダイエット×ピラティスreformee（リフォーミー）です。 流行のピラティス、興味はあるけど本当に体が変わるの？どのくらいの頻度で、どのくらいの期間をかければ体は変わる？ […]

こんにちは！湘南茅ヶ崎女性専門パーソナルジム｜ダイエット×マシンピラティスreformee（リフォーミー）です。 今日はピラティスのマシンが納品されました！ 今回導入したのは、リフォーマーとチェアというマシンです。リフォ […]

こんにちは！湘南茅ヶ崎女性専門パーソナルジム｜ダイエット×ピラティスRefomee（リフォーミー）です。 今日は都内へマシンピラティスのセミナー受講をしてきました。私がライセンスを持っているのは、PHIピラティスという歴 […]

こんにちは！湘南茅ヶ崎女性専門パーソナルジム｜ダイエット×ピラティスSunny Side（サニーサイド）です。 今日はマシンピラティス、チェアというマシンのセミナーを受講してきました。 チェアは立位や歩行動作の修正に使え […]