パーソナルジムが高い理由とその価値 ここ近年、パーソナルジムは美意識の高い女性からも注目を集めていますが、その料金は決して安くはありません。 どうしてパーソナルジムは高いのでしょうか。 まず、専門知識を持つトレーナーによ […]
パーソナルジムあれこれ
茅ヶ崎女性専門パーソナルジム｜ダイエット×ピラティスReformee
パーソナルジムあれこれ
パーソナルジムで得られる効果と実感できる期間の徹底解説|茅ヶ崎女性専門マシンピラティスパーソナルジムReformee
パーソナルジムが気になっているけど、安いものではないし、効果があるのか？、効果が実感できるまでどのくらい期間がかかるのか？ など気になっている方も多いのではないでしょうか。 パーソナルジムは、一人ひとりの目標、体型、健康 […]
姿勢
反り腰 治し方｜姿勢の専門家が教える最新メソッド|茅ヶ崎女性専門マシンピラティスパーソナルジムReformee
こんにちは！このブログは湘南茅ヶ崎の女性専門パーソナルジムRefomee（リフォーミー）のアラフィフ女性トレーナーが、女性の体の様々なお悩みを改善する方法について書いています！ 今回のテーマは反り腰姿勢の改善について。 […]
日記
今年もよろしくお願いいたします|茅ヶ崎女性専門マシンピラティスパーソナルジムReformee
こんにちは！このブログは湘南茅ヶ崎の女性専門パーソナルジムSunny Sideのアラフィフ女性トレーナーが日々のことを書いたブログです。 遅くなりましたが、明けましておめでとうございます。 今週は平塚へサーフィンのレッス […]
姿勢
横顔がブサイクになってない！？｜姿勢改善すると横顔美人になれる♡|茅ヶ崎女性専門マシンピラティスパーソナルジムReformee
こんにちは！このブログは湘南茅ヶ崎の女性専門パーソナルジムSunny Sideのアラフィフ女性トレーナーが、女性の体の様々なお悩みを改善する方法について書いています！ 横から見たときのフエイスラインがいまいち気に入らない […]
くびれ
くびれの作り方決定版｜くびれを作りたいなら腹筋運動は今すぐやめて！|茅ヶ崎女性専門マシンピラティスパーソナルジムReformee
このブログは湘南茅ヶ崎の女性専門パーソナルジムReformee（リフォーミー）のアラフィフ女性トレーナーが、女性の体の様々なお悩みを改善する方法について書いています！ 女性らしいボディラインの特徴の1つ、くびれ。 最近で […]
ストレッチ
体を柔らかくするための ストレッチを基礎から知る教科書｜ 茅ヶ崎女性専門マシンピラティスパーソナルジムReformee
こんにちは！このブログは湘南茅ヶ崎の女性専門パーソナルジムReformee（リフォーミー）のアラフィフ女性トレーナーが、女性の体の様々なお悩みを改善する方法について書いています！ 私のパーソナルトレーニングのお客様は30 […]
