こんにちは！湘南茅ヶ崎女性専門パーソナルジム｜ダイエット×ピラティスreformee（リフォーミー）です。 ピラティスには、トレーナー1人に対して生徒さんが数人いるグループレッスンとトレーナーと生徒さんが1対1のパーソナ […]
ピラティス
ピラティスパーソナルレッスンのメリット｜茅ケ崎女性専門ピラティスパーソナルジムReformee
茅ヶ崎女性専門パーソナルジム｜ダイエット×ピラティスReformee
湘南茅ケ崎・辻堂
茅ヶ崎美味しいもの【山水】｜茅ヶ崎女性専門パーソナルジム｜ダイエット×ピラティスReformee
こんにちは！湘南茅ヶ崎女性専門パーソナルジム｜ダイエット×マシンピラティスreformee（リフォーミー）です。今日は茅ヶ崎の美味しいものをご紹介します！ 今日行ったのは、「山水」さんという中華屋さん。 いつも並んでるの […]
ピラティス
ピラティスマシン、リフォーマーって？特徴や効果｜茅ヶ崎女性専門パーソナルジム｜ダイエット×ピラティスReformee
こんにちは！湘南茅ヶ崎女性専門パーソナルジム｜ダイエット×ピラティスreformee（リフォーミー）です。 現在大流行中のピラティス。 ここ茅ケ崎・辻堂、湘南エリアにも続々とピラティススタジオが増えてきましたね！ とくに […]
ピラティス
ピラティスの効果、何回やれば感じられる？｜茅ヶ崎女性専門パーソナルジム｜ダイエット×ピラティスReformee
こんにちは！湘南茅ヶ崎女性専門パーソナルジム｜ダイエット×ピラティスreformee（リフォーミー）です。 流行のピラティス、興味はあるけど本当に体が変わるの？どのくらいの頻度で、どのくらいの期間をかければ体は変わる？ […]
パーソナルジムあれこれ
パーソナルジムの食事指導の完全ガイド｜茅ヶ崎女性専門パーソナルジム｜ダイエット×ピラティスReformee
こんにちは！湘南茅ヶ崎女性専門パーソナルジム｜ダイエット×ピラティスreformee（リフォーミー）です。 ダイエットしたい方にとって、パーソナルジムの食事指導はとても気になるもの。 この記事では、パーソナルジムの食事指 […]
美脚・美尻
脚が太い人は足指をチェック｜茅ヶ崎女性専門パーソナルジム｜ダイエット×ピラティスReformee
こんにちは！湘南茅ヶ崎女性専門パーソナルジム｜ダイエット×ピラティスreformee（リフォーミー）です。 女性の間で根深いお悩み、下半身が細くならない！ ダイエットで体重は落ちたけど、脚だけ細くならなかった、というお話 […]
お客様の声
ダイエット×ピラティスで若返り｜茅ヶ崎女性専門パーソナルジム｜ダイエット×マシンピラティスReformee
こんにちは！湘南茅ヶ崎女性専門パーソナルジム｜ダイエット×マシンピラティスreformee（リフォーミー）です。今日はお客様の声をご紹介いたします！ご紹介するのは、こちらの辻堂にお住まいの40代でフリーランスの方。 ヨガ […]
お客様の声
待望のベビーが来てくれた！｜茅ヶ崎女性専門パーソナルジム｜ダイエット×マシンピラティスReformee
こんにちは！湘南茅ヶ崎女性専門パーソナルジム｜ダイエット×マシンピラティスreformee（リフォーミー）です。今日はお客様の声をご紹介いたします！ご紹介するのは、こちらの茅ヶ崎にお住まいの30代で会社員の方。 年々増え […]
お客様の声
同年代のトレーナーで相談しやすかった｜茅ヶ崎女性専門パーソナルジム｜ダイエット×マシンピラティスreformee
こんにちは！湘南茅ヶ崎女性専門パーソナルジム｜ダイエット×ピラティスreformee（リフォーミー）です。今日はお客様の声をご紹介いたします！ご紹介するのは、こちらの藤沢市辻堂にお住まいの50代の看護師さん。 以前に別の […]
お客様の声
O脚改善！写真で見てモチベup!｜茅ヶ崎女性専門パーソナルジム｜ダイエット×マシンピラティスreformee
こんにちは！湘南茅ヶ崎女性専門パーソナルジム｜ダイエット×ピラティスreformee（リフォーミー）です。今日はお客様の声をご紹介いたします！ご紹介するのは、こちらの茅ヶ崎にお住まいの40代主婦の方。 産後で体力が落ち、 […]
